출산예정일 계산 방법 | 자가계산 셀프계산 방법 (임신정보)

 

임신 후 평균적인 임신기간은 279일에서 282일, 40주 정도입니다.

본 글에서는 출산예정일을 마지막 생리일 혹은 기초체온 측정을 활용한 자가계산법과 병원에서의 출산예정일 계산법을 알아봅니다.

 

 

목차

 

출산예정일 계산 방법

 

마지막 생리일을 통한 출산예정일 계산 방법

 

임신 최초의 순간은 난자와 정자가 만나 수정한 날로부터 봐야 하지만,

그 날을 정확하게 알 수 없으므로

일반적으로 생리를 시작한 지 2주일 후에 수정이 이루어졌다고 가정합니다.

 

수정부터 출산까지는 평균 266일이 걸리므로

마지막 생리를 시작한 날부터 280일 후를 출산 예정일로 계산합니다.

 

 

출산예정일 = 마지막 생리 시작일 + 280일

 

다만, 예정일이 2주가 넘어도 진통이 없는 늦은 출산도

전체 임신의 10%에 달하므로 대략적인 평균적인 숫자라고 생각하시면 좋겠습니다.

 

기초체온을 통한 확인법

 

기초체온은 3시간 이상 숙면을 취하고 깨서 곧바로 측정한 체온을 말하며,

임신이 아닐 경우 배란 후 36.8~37도(고온)로 올라간 체온이

다시 배란전 체온인 36.3~36.6도(저온)로 떨어지는 반면,

임신일 경우 출산 때까지 올라간 체온을 계속 유지하게 됩니다.

 

이를 이용해 꾸준히 기초체온을 측정해온 경우

체온이 저온을 나타내는 기간 중 마지막 날을 배란일로 계산하여

여기에 266일을 더해 출산예정일을 산출합니다.

 

출산예정일 = 기초체온 측정상 저온 마지막 날 + 266일

 

 

병원 출산예정일 계산법

 

초음파 측정 출산예정일 계산

 

임산부가 마지막 생리 날짜를 모르거나 생리주기가 불규칙한 경우,

병원에서 초음파 검사를 통해 임신여부와 태아 상태를 확인할 수 있습니다.

 

임신초기에는 태낭 크기를 측정하며

7주 이후에는 태아의 길이을 측정해 수정날짜를 산출해내는 방법을 이용합니다.

 

이 방법은 태아 성장의 평균치와 비교해 출산예정일을 유추하기에

출산 예정일이 다소 오차가 생길 수 있습니다.

 

 

자궁저 높이 측정을 통한 출산예정일 계산

 

 

자궁저 높이란 골반 앞쪽 아래 치골부터 자궁의 가장 높은 곳까지의 길이로,

임신 20 ~ 31주의 경우 일반적인 체중일 경우 자궁저 높이가 임신 주 수와 거의 일치하며,

이를 이용해 출산예정일을 산출합니다.

다만, 보통 자궁저 높이만으로 출산 예정일을 산출하지는 않으며,

초음파 검사 등을 종합하여 출산 예정일을 계산하게 됩니다.

 

 

이상 마지막 생리일 혹은 기초체온 측정을 활용한 출산예정일 자가계산법과 병원에서의 출산예정일 계산법을 알아보았습니다.